Ketika kita sudah berlatih angkat beban dan kemudian melihat bahwa tidak ada perkembangan, mungkin kita jadi mengeluh dan bertanya-tanya kenapa. Seringkali yang kita alami itu lebih disebabkan karena disiplin dalam latihan kita kurang. Apakah yang bisa kita lakukan jika ada banyak halangan dalam berlatih, entah itu sedang sibuk dalam kuliah, ataupun kesibukan bekerja?Apakah memungkinkan kita berlatih selama kita bekerja atau belajar? Tentunya tidak jika kita harus pergi ke gym atau ke lapangan olahraga. Karena itu LEAN merancang satu peralatan yang sederhana tapi luarbiasa untuk anda. Setelah banyak fitness mania bisa menikmati keuntungan dari LEAN BodyWeight, kali ini LEAN Exercise Band tersedia bagi anda.Keuntungan LEAN Exercise Band:
1. Sangat ringan dengan berat kurang dari setengah kilogram
2. Berat angkatan bisa terasa hingga 5 kg atau lebih.
3. Ukuran kecil hingga mudah dibawa saat perjalanan atau travelling
4. Tidak menarik perhatian orang saat digunakan karena berwarna hitam
Latihan Exercise BandMungkin anda bisa terkejut melihat bahwa semua bagian tubuh bisa terlatih dengan peralatan sederhana ini. Sebagian diantaranya dimasukkan disini.
Bahu
1. Military Press
 |  |
 |  |
3. Lateral Raises
 |  |
4. Double Lateral Raises
 |  |
5. Rear Raises
 |  |
6. Standing Rear Raises
 |  |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar